Plongée technique – Remise à niveau
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En quoi ca consiste ?
Cette formule s’adresse aux plongeurs déjà certifiés qui veulent maintenir leur niveau. Cette remise à niveau est à la carte en une ou plusieurs séances.
Les plongeurs niveau 1 pourront revoir les gestes techniques acquis pendant leur formation initiale (ex.:stabilisation, équilibre).
Les plongeurs niveau 2 et 3 pourront revoir les gestes techniques essentiels à leur autonomie (ex.: maîtrise de leur vitesse de remontée, assistance)
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Quelle est la durée ?
Chaqué séance dure 1 heure.
Le rendez-vous est pris selon vos disponibilités, en semaine ou le week-end (cf. Lieu et horaires).
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Comment ça se passe ?
Chaque séance se déroule en 3 temps : briefing, pratique dans l’eau et débriefing.
- Le briefing permet de définir l’objectif de la séance, les exercices qui vont être réalisés et le déroulement de la plongée,
- Pratique dans l’eau : après s’être mis à l’eau on applique les exercices qui ont été programmés durant le briefing
- Debriefing : nous réalisons ensemble après chaque séance le bilan de la séance : les points positifs et les points à améliorer.
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Quelles sont les conditions pour le faire ?
Etre titulaire du niveau 1, 2 ou 3 de la FFESSM.
Certificat médical favorable à la pratique de la plongée sous-marine délivré par un médecin fédéral,
un médecin spécialisé ou un médecin du sport. Ce certificat devra être présenté dès la première séance.