Plongée technique – Remise à niveau


 

  • En quoi ca consiste ?

Cette formule s’adresse aux plongeurs déjà certifiés qui veulent maintenir leur niveau. Cette remise à niveau est à la carte en une ou plusieurs séances.
Les plongeurs niveau 1 pourront revoir les gestes techniques acquis pendant leur formation initiale (ex.:stabilisation, équilibre).
Les plongeurs niveau 2 et 3 pourront revoir les gestes techniques essentiels à leur autonomie (ex.: maîtrise de leur vitesse de remontée, assistance)

 

  • Quelle est la durée ?

Chaqué séance dure 1 heure.
Le rendez-vous est pris selon vos disponibilités, en semaine ou le week-end (cf. Lieu et horaires).

 

  • Comment ça se passe ?

Chaque séance se déroule en 3 temps : briefing, pratique dans l’eau et débriefing.

  1. Le briefing permet de définir l’objectif de la séance, les exercices qui vont être réalisés et le déroulement de la plongée,
  2. Pratique dans l’eau : après s’être mis à l’eau on applique les exercices qui ont été programmés durant le briefing
  3. Debriefing : nous réalisons ensemble après chaque séance le bilan de la séance : les points positifs et les points à améliorer.

 

  • Quelles sont les conditions pour le faire ?

Etre titulaire du niveau 1, 2 ou 3 de la FFESSM.
Certificat médical favorable à la pratique de la plongée sous-marine délivré par un médecin fédéral,
un médecin spécialisé ou un médecin du sport. Ce certificat devra être présenté dès la première séance.